تحميل تطبيق الصيام المتقطع Intermittent Fasting 168 shred للايفون و للايباد

تحميل تطبيق الصيام المُتقطع Zero Calorie Tracker للايفون و للايباد المُطور من قِبل شركة Byte Puls d.o.o. التي نشرت هذا التطبيق على متجر الأب ستور مؤخراً تزامناً مع نُسختها على متجر جوجل بلاي، يعتبر الصيام المُتقطع احدى الطرق المُهمة في عالم التخسيس وهذا التطبيق واحد من اهم التطبيقات التي يُمكنكم الاعتماد عليها في عالم تطبيقات التخسيس.

نبذة عن تطبيق Zero Calorie Tracker للايفون :

خلال الصوم ، يتخلص جسمك من النفايات داخل الخلايا والخلايا الميتة نفسها بينما يقوم بإصلاح وإعادة بناء خلايا أقوى جديدة.

استطالة العمر والوقاية من الأمراض

التعبير الجيني هو شيء يحدث عندما يتعرض جسمك لتغيرات في الجينات والخلايا والجزيئات ترتبط ارتباطًا مباشرًا بفترة الحياة والوقاية من الأمراض.

مستويات الأنسولين

يمكن أن يساعد الصيام في تحسين حساسية الأنسولين ، والذي ثبت أنه يساعد على فقدان المزيد من الدهون في الجسم و / أو تخزين كمية أقل من الدهون في الجسم من الطعام الذي يتم تناوله، ويمكنكم ايضاً الاطلاع على تطبيق mySugr Diabetes Tracker للايفون لمعرفة مستوى السكر في الدم.

تعزيز هرمون النمو

يمكن أن يساعد ذلك في تنظيم تكوين الجسم ، وسوائل الجسم ، ونمو العضلات والعظام ، والتمثيل الغذائي للسكر والدهون ، وربما وظائف القلب.

رفع مستوى التستوستيرون

لقد ثبت أن الصيام يرفع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بشكل مباشر بسبب مساعدة مستقبلات الأندروجين لدينا ، مما يساهم في زيادة هرمون التستوستيرون.

اهم المزايا في التطبيق

• تتبع الوقت السريع
• تعديل وقت البدء
• تحرير وقت الانتهاء
• وزن المسار
• القطعة لتتبع الوقت
• قارن الوزن بوقت الصيام
• تتبع قياسات الجسم
• تصدير البيانات إلى ملف csv
• ضبط الإخطارات للبدء السريع
• ضبط الإخطارات لإنهاء سريع
• إنشاء وقت سريع مخصص
• إنشاء صيام مطول (حتى 40 يومًا)
• مزامنة البيانات مع الويب
• طباعة البيانات بسرعة وفقدان الوزن من الويب
• تتبع الكيتونات
• تتبع الجلوكوز
• تتبع دهون الجسم
• تتبع استهلاك المياه
• الصيام مع الأصدقاء